WSPARCIE W CZASACH PANDEMII

Od roku mierzymy się z nową dla wszystkich sytuacją. Kto by pomyślał jeszcze zeszłej zimy, że szkoła przeniesie się do przestrzeni internetowej, że wielu z nas zamiast spędzać godziny w pracy, tyle samo czasu albo i więcej spędzi przed komputerem na pracy zdalnej. Nikt nie podejrzewał, że spotkanie ze znajomymi będzie wyzwaniem, a wyjście do galerii handlowej, do kina czy na kawę eksluzywnym świętem.

 

Towarzysząc ludziom w ich przeżywaniu pandemii i wsłuchując się w ich historie, aktualnie coraz częściej słyszymy o etapie bezsilności i rezygnacji.  Coraz częściej o tych uczuciach mówią młodzi ludzie.

Jeśli ostatni rok jest dla Ciebie trudny, to właśnie dla Ciebie uruchamiamy tę nową zakładkę.

Będziemy tu zamieszczać wspierające i pomocne artykuły.

A jeśli masz pytanie lub temat, który jest dla Ciebie ważny, napisz do nas, chętnie odpowiemy.

porady@ppp.bytom.pl

 

  • JAK OBECNIE RADZISZ SOBIE ZE STRESEM?

  • JAK POKONAĆ CHANDRĘ COVIDOWĄ?

  • ZADBAJ O SIEBIE

    Nie tylko w tym, trudnym czasie, lecz każdego dnia ważne jest by rodzice i opiekunowie pamiętali o sobie i potrafili zadbać o swoje uczucia i emocje. Może w tym pomóc między innymi rozmowa z przyjacielem, konsultacja ze specjalistą, ale także różne techniki relaksacyjne. Poniżej przedstawiamy wybrane metody relaksacyjne i zachęcamy do ich stosowania, nie tylko w czasach pandemii.